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つらい首、肩、腰 -浅尾先生

2021.11.18

配信

つらい首、肩、腰 -浅尾先生(鍼灸師)

首・肩・腕にかけて慢性的な痛み、急性や慢性の腰痛に苦しみ、レントゲンやMRIで骨や関節に明らかな病変が見つからないけれど、日常生活に大変な不自由をお持ちの方を多く拝見します。

重いものを運ぶなど物理的に大きな力のかかる作業の場合には、短時間で筋肉疲労の症状が出ますが、小さな力で済む作業の場合には、だんだんと疲労がたまり、その疲労の積み重ねによって、凝りやだるさが時間をかけて徐々に表れてきます。気づいた時には症状がかなりひどく、マッサージや鍼治療の効果がなかなか現れない、揉み返しが起こる、一時的に良くなっても元に戻ってしまう、ということもあります。症状が長引いて、腕や手や足のしびれ、冷えや脱力、頭重感、耳鳴り、物忘れ、めまい、不眠、食欲低下などの自律神経症状や憂うつ感などを伴う場合もあります。

整形外科以外の病気の可能性もあるので、きちんと検査を受けて原因を確かめ、原因をなくしていくのが治療の大原則です。

深刻な病変の無い場合の原因には、使い過ぎ、じっとし過ぎ、不自然な姿勢、運動不足、精神・神経疲れなどがあり、治療には、それらの原因を減らしていく。そして、筋肉関連の症状では、炎症などで熱を持っている場合を除いては、温める→ほぐす→ストレッチ→筋力補強の取り組みが必要です。

医療担当者は、その知識や技術により、早く治るように患者さんのたたかいを援助し、患者さんご自身はそれに基づいて、治すのは自分自身だという自覚で療養生活を正しく設計していくことが大切です。

鍼灸では、筋肉硬直に関しては、神経や血管の圧迫原因となる筋肉の硬結を緩め、それに付随する症状を改善し、そこから、体に備わっている自己治癒力を発揮させる助けをします。同時に、痛みが強く出る動作は避けながら、痛みのない範囲で要所を動かし、筋力を維持し、その人の体質に合った方法で生活習慣を見直すことをお勧めしながら改善を目指します。

長い経過をたどる症状では、自宅での運動や、それを助ける日常生活の過ごし方の地道な改善も大切ですね。




2081 Forest Ave., Suite 4B, San Jose, CA 95128

https://www.asaoacupuncture.com

408-204-8051

鍼、灸、吸角カッピング、漢方、指圧、気功などをひとりひとりの症状に合わせ て丁寧な治療を行う鍼灸師。不妊治療も行う。

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